⏱ Tempo de leitura: 4 minutos
Envelhecer com saúde vai muito além do corpo: o sorriso também conta! Cuidar da
saúde bucal na terceira idade é essencial para garantir bem-estar, autoestima e até a boa
digestão dos alimentos.
Com o passar dos anos, a boca passa por mudanças naturais: retração gengival, maior
sensibilidade, menor produção de saliva e, em alguns casos, perda dentária. Mas a boa
notícia é que, com cuidados simples, é possível manter um sorriso bonito e funcional por
muito mais tempo.
✅
Por que a saúde bucal é tão importante nessa fase?
● Evita doenças sistêmicas: Problemas na gengiva podem aumentar o risco de
doenças cardíacas e diabetes.
● Melhora a qualidade de vida: Comer, falar e sorrir com conforto faz toda a
diferença no dia a dia.
● Preserva a autoestima: Um sorriso bem cuidado eleva a confiança e favorece a
vida social.
Dicas práticas para manter a saúde bucal:
- Visite o dentista regularmente – Pelo menos a cada 6 meses.
- Higienize corretamente – Escove os dentes após as refeições e use fio dental
diariamente. - Cuide das próteses dentárias – Limpeza e manutenção são fundamentais.
- Fique atento a sinais de problemas – Gengivas sangrando, mau hálito constante
ou dor merecem atenção. - Alimentação equilibrada – Rica em cálcio e com pouca ingestão de açúcar.
Cuidar da saúde bucal é um ato de carinho com você mesmo. Na terceira idade, esse
cuidado é ainda mais valioso.
pela